こんにちは。
婚活歴１０年の末、結婚に至ったアラフォーＯＬ、葉花（ようか）です。
これから婚活を始める皆さん・婚活が思うように進まなくて悩む皆さんに、「結婚のためにやることは全部やった！」と胸を張る筆者が、自身の婚活の体験談からアドバイスしようというブログです。
皆さんの人生を明るいものにするお手伝いができたら嬉しいです。
婚活に限らずですが、上手くいかないと「自分の足りないところばかり気になって自信をなくしてしまう」と感じてしまうことはありませんか。
今回は「自分の足りないものが気になった場合の対処法」についてご説明します。
「もしもしゲーム」をしていませんか
こんな考えをお持ちの方はいませんか。
お恥ずかしながら、これはかつての私です。
自分の足元を見ることなく、自分の理想の姿に思いを馳せ、現実の自分に辟易してしまう。
私に限らず、そんな経験をされたことがある方は少なくないのではないでしょうか。
他にも、
などなど、願望には限りがありません。
このように、私たちは「もし～すれば・・・なのに」というゲームをすることがあります。
私はこれを「もしもしゲーム」と呼んでいます。
対処法１：あるがままの自分を受け入れる
「もしもしゲーム」に参加してしまうと、それは不幸の始まりだと気づいてください。
そして、すぐにそのゲームから下りてしまいましょう。
「もしもしゲーム」をすると、今の自分でいいという考えを否定し、大切な自分を受け入れることを先のばしすることになるからです。
結局、「今の自分ではダメ」といつも感じることになってしまいます。
今の貴方は、完全に価値がある存在です。そのままの貴方を、貴方自身が受け入れてください。
対処法２：自分を許す
過去の失敗がトラウマになってしまい、それが原因で前に進めなくなってしまってませんか。
人は誰でもミスを犯します。この世にミスを犯さない完璧な人間などいません。起きてしまったことをいつまでも悩み引きずってしまうのは、貴方の大切な時間を無駄にしてしまうことです。
「私はダメだ」ではなく、
と原因を突き止め、成功方法を考えることで、自分を責めることを手離しましょう。
過去の失敗を糧にして成功してしまえば、その失敗は「学び」に変わります。
起こってしまった事実は変わりませんが、その意味合いは私たち自身で変えることができます。
私自身、婚活に１０年も費やしてしまったという大失敗を元にこのブログを始めました。読者の方から温かいお便りをいただくたび、「元気になってくれる方が１人でもおられるなら、婚活に費やしたあの年月は無駄ではなかったのかもしれない」と勇気づけられています。
私たちの手には、学びのチャンスが沢山あることを忘れないでください。
対処法３：自分の決断に自信をもつ
これまでの自分の決断に自信をもってください。
今の貴方は、これまでの貴方の決断が作り上げたものです。私たちは日常で無数の決断を下す必要に迫られています。その時その時で、ベストな判断をするよう尽くしてきたはずです。
だから、これまで下してきた自分の決断に自信をもってください。
もちろん、私たちは人間です。間違えた決断をしたこともあったでしょう。毎日毎日たくさんの決断をする必要に迫られる中で、間違いを犯す可能性はつきまといます。多くの選択すべてが完璧だと期待する方に無理があります。
でも、これまでに下してきた決断は、間違ったことより正しかったことの方が圧倒的に多いはずです。人生を豊かにする賢明な数多くの決断に比べれば、間違った決断の数はほんのわずかでしかありません。
今までにしてきた、数々の正しい選択を思い出してください。
数々の成功体験を思い出し、その元となった賢明な決断に誇りをもってください。
そして、その決断が形作った今の自分そのものを認め、大切に思ってください。
まとめ
今回は「自分の足りないものが気になった場合の対処法」というテーマでお伝えしました。
理想の姿を思い浮かべるのは素晴らしいことですが、そのために今の自分を否定するのはとても悲しいことです。
向上心を強く持って、自分を律することができる貴方はとても素敵です。
大切な貴方自身を責めたり苦しめたりする考えからどうか開放されて、貴方の素晴らしい人生を歩んでください。
貴方には、必ず素敵な未来が待っています。
いいお出会いがありますように。心からお祈りしています。
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